Category: Weelearn

Weelearn – Mieux respirer pour mieux vivre

Weelearn – Mieux respirer pour mieux vivre

ISO | Français | 2 H 15 Min | 4.2 Go

Retrouvez la voie du bien-être et de la santé avec le pranayama yoga. La clé d’une bonne santé réside dans une bonne respiration. Pour un Occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s’apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Cet art et cette science de la respiration s’appellent le Pranayama Yoga. La formation complète que nous vous proposons vous permettra d’atteindre le contrôle de votre souffle.

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Weelearn – Apprenez à parler en public – Les clés pour devenir un bon orateur

Weelearn – Apprenez à parler en public – Les clés pour devenir un bon orateur

ISO + Livre | Français | 1 H 01 Min | 2.7 Go

Mains moites, pulsations au maximum, bégaiement, trous de mémoire, suées et tremblements ? Tels sont les signes du stress qui vous trahissent lorsque vous devez prendre la parole en public. Vous souhaitez en terminer et être à l’aise devant un public ? Vous êtes au contraire serein dans votre élocution et votre présentation mais vous constatez que malheureusement, votre auditoire semble s’assoupir ?

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Weelearn – Accompagnez votre enfant sur le chemin de la réussite

Weelearn – Accompagnez votre enfant sur le chemin de la réussite

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 15 Min | 2.7 Go

Développez l’estime et la confiance de votre enfant.
Vous avez un enfant timide, réservé, qui a du mal à se révéler en société ? Pourtant, vous croyez véritablement en lui car il vous étonne par sa créativité et par les ressources qu’il sait mettre en place à l’école ou en société. Vous aimeriez qu’il développe suffisamment de confiance en lui pour qu’il ait toutes les chances de réussir sa vie future ? Avoir confiance en soi, c’est avant tout se connaître et c’est la condition sine qua non pour réussir dans la vie et avancer serein et ouvert au monde.

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Weelearn – Communiquer efficacement avec la Process Com

Weelearn – Communiquer efficacement avec la Process Com

ISO | Video + Livre | Français | 3 H 03 Min | 6.3 Go

Découvrez la personnalité de vos interlocuteurs pour interagir efficacement avec eux.
Qu’est-ce qui fait que le courant passe entre deux personnes ? Comment se faire comprendre par un interlocuteur dont la personnalité et la vision sont très différentes de la nôtre ? Comment faire adhérer à son message et le faire passer ? Savoir communiquer, savoir comprendre et se faire comprendre est essentiel dans nos relations avec autrui, que ce soit en famille, entre amis ou dans notre vie professionnelle.

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Weelearn – Cultivez votre bonheur grâce à la psychologie positive

Weelearn – Cultivez votre bonheur grâce à la psychologie positive

ISO | Français | 1 H 40 Min | 3.5 Go

Apprenez à vivre heureux et à le rester !
« Il existe deux grands jours dans la vie d’une personne : le jour où nous sommes nés, et le jour où nous découvrons pourquoi. » William Barclay. Contrairement à beaucoup d’idées reçues, le bonheur n’est pas le fruit du hasard, cela s’apprend ! En effet, nous réduisons souvent le bonheur, à tort, à nos plaisirs de consommation, aux choses que nous acquérons, alors que l’essentiel se trouve dans les plaisirs simples de la vie. Mais à dire vrai, qui ne s’est jamais laissé submerger par les ennuis du quotidien

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Weelearn – Halte au stress au quotidien

Weelearn – Halte au stress au quotidien

ISO + Livre | Français | 1 H 05 Min | 2.1 Go

Évaluez votre niveau de stress et mettez en place des stratégies efficaces. Et si le stress n’était pas dû à une situation réelle mais à notre seule perception ? C’est ce qu’a démontré Kenny McGonical, psychologue de la santé. En effet, la manière dont on considère le stress reçu est plus néfaste que le stress lui-même. Ainsi, on peut avoir une charge de travail importante sans subir de stress. A l’inverse, une personne dont la vie est peu stressante peut en ressentir les effets, si elle considère le stress comme étant dangereux.

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Weelearn – Comprendre le langage corporel avec la Synergologie

Weelearn – Comprendre le langage corporel avec la Synergologie

ISO + Livre | Français | 58 Min | 1.9 Go

Certains gestes parlent plus que des mots. La Synergologie® est une discipline qui a pour objectif d’analyser le langage du corps. Ce que nous disons est accompagné de gestes. On nomme cela le « non-verbal ». Le terme « synergologie », venant du grec, signifie « l’étude de la signification des gestes ». Cette discipline nous enseigne que notre gestuelle a une part très importante dans notre discours oral. Elle nous offre, de plus, un lexique complet permettant de décoder le sens et les intentions qui se cachent derrière notre gestuelle.

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Weelearn – Comment garder la forme !

Weelearn – Comment garder la forme !

ISO | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go

Conseils et programmes pour une pratique sportive en toute sécurité.
« Manger, bouger »… Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n’est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging ! Pratiquer un sport régulièrement permet, ce n’est pas une surprise, de prévenir les maladies et d’agir contre les effets du vieillissement, de la fatigue et du stress. C’est un remède efficace pour réguler la santé physique et psychologique. Il suffit de s’y mettre !

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Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go

11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.

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Weelearn – Devenez plus efficace au travail

Weelearn – Devenez plus efficace au travail

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 50 Min | 3.6 Go

Une méthode puissante pour gagner en efficacité.
Au travail, vous avez des difficultés à communiquer avec les autres, à rendre les dossiers en temps voulu ou à conduire des projets jusqu’au bout ? Sachez qu’il est possible d’améliorer votre efficacité par des techniques simples. Caroline Carlicchi présente la pyramide des niveaux logiques de changement. Avec cet outil, analysez vos habitudes personnelles au quotidien ainsi que vos pratiques professionnelles. Vous serez en mesure de cerner votre personnalité, votre identité, vos croyances et vos valeurs.

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