Monthly Archives: mai 2025

Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go

11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.

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Weelearn – Comment garder la forme !

Weelearn – Comment garder la forme !

ISO | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go

Conseils et programmes pour une pratique sportive en toute sécurité.
« Manger, bouger »… Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n’est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging ! Pratiquer un sport régulièrement permet, ce n’est pas une surprise, de prévenir les maladies et d’agir contre les effets du vieillissement, de la fatigue et du stress. C’est un remède efficace pour réguler la santé physique et psychologique. Il suffit de s’y mettre !

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Weelearn – Halte au stress au quotidien

Weelearn – Halte au stress au quotidien

ISO + Livre | Français | 1 H 05 Min | 2.1 Go

Évaluez votre niveau de stress et mettez en place des stratégies efficaces. Et si le stress n’était pas dû à une situation réelle mais à notre seule perception ? C’est ce qu’a démontré Kenny McGonical, psychologue de la santé. En effet, la manière dont on considère le stress reçu est plus néfaste que le stress lui-même. Ainsi, on peut avoir une charge de travail importante sans subir de stress. A l’inverse, une personne dont la vie est peu stressante peut en ressentir les effets, si elle considère le stress comme étant dangereux.

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Weelearn – La parentalité positive

Weelearn – La parentalité positive

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 14 Min | 3.9 Go

Comment communiquer différemment avec votre enfant.
Quel parent n’est pas confronté au moins une fois aux cris et aux pleurs de son enfant ? Caprices, colères, angoisses, rébellion, souffrance ? Vous n’arrivez pas à identifier le problème et votre sentiment d’impuissance va grandissant. Vous pensez avoir tout essayé pour rendre vos relations avec votre enfant plus sereines et vivre dans la compréhension, mais vous vous heurtez à un mur. Vous vous sentez désemparé ! Il est bien souvent plus facile de lier les « colères » de votre enfant à un caprice. Pourtant, la solution existe ! Cette vidéo va vous donner de nombreux éléments de réponse.

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Trading Gagnant – Méthode Pro pour Trader le Forex

Trading Gagnant – Méthode Pro pour Trader le Forex

RAR | Vidéo + Fichiers source + Livres | Français | 6 H 35 Min | 10 Go

Transforme-toi en un Trader performant et stable en bourse en seulement 90 jours, grâce à des méthodes éprouvées et concrètes. Ce programme te révèle pas à pas les techniques qui m’ont permis de vivre du trading Forex et d’en faire mon métier à temps plein. Découvre comment générer des gains conséquents tout en maîtrisant parfaitement les risques sur les marchés.

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Elephorm – Photoshop – Maîtriser les outils, panneaux et menus par la pratique

Elephorm – Photoshop – Maîtriser les outils, panneaux et menus par la pratique

RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 9 H 40 Min | 7.1 Go

Photoshop est le logiciel de référence dans la retouche, le montage et le traitement d’image. Vous y trouverez une multitude d’outils, de panneaux ou de menus et il n’est pas toujours chose facile de choisir le bon outil ou le bon réglage pour arriver au résultat souhaité. Vous aurez ainsi à disposition une cartographie complète et détaillée de votre logiciel. Vous n’aurez plus qu’à choisir le meilleur outil ou la meilleure fonction pour l’adapter à votre contexte personnel.

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Elephorm – Maîtriser Photoshop – Techniques de production avancées

Elephorm – Maîtriser Photoshop – Techniques de production avancées

RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 6 H 01 Min | 4.6 Go

Découvrez notre formation avancée sur Photoshop, spécialement conçue pour les professionnels de la communication, les graphistes, les photographes et les community managers. Avec cette formation, vous apprendrez à exploiter les outils avancés de ce logiciel incontournable pour produire des images et des montages époustouflants de manière plus efficace et créative.

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Elephorm – Pro Tools – Premiers Pas en Production Musicale

Elephorm – Pro Tools – Premiers Pas en Production Musicale

RAR | Vidéo | Français | 4 H 05 Min | 2.9 Go

Découvrez notre formation vidéo en ligne exclusive, « Maîtrisez Pro Tools Sans Effort », conçue pour transformer les débutants en experts du logiciel audio le plus réputé du secteur, Pro Tools. Ce cours complet vous guide à travers chaque étape du processus de production musicale, depuis la configuration initiale de votre espace de travail jusqu’à l’exportation finale de votre mix.

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Elephorm – Maîtriser SketchUp – De débutant à intermédiaire

Elephorm – Maîtriser SketchUp – De débutant à intermédiaire

RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 10 H 47 Min | 7.7 Go

Découvrez la formation exhaustive pour maîtriser Sketchup Pro, le logiciel de modélisation 3D le plus intuitif et accessible avec la plus grande collection mondiale de modèles 3D gratuits en ligne. Cette formation vous propose une approche complète des outils de Sketchup et des méthodologies de modélisation.

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Elephorm – Maîtrisez Excel 365 – Des Bases aux Techniques Avancées

Elephorm – Maîtrisez Excel 365 – Des Bases aux Techniques Avancées

RAR | Vidéo | Français | 5 H 40 Min | 4.1 Go

Bienvenue à cette formation Excel en vidéo, intégrée à la suite Microsoft 365. Peu importe votre niveau, ce cours sera une référence essentielle pour exploiter les capacités avancées de votre nouveau tableur. Microsoft 365, précédemment appelé Office 365, marque une avancée majeure dans l’écosystème logiciel de Microsoft. Il réunit des applications traditionnelles telles que Word, Excel et PowerPoint avec une variété d’applications cloud, de services et d’intégrations, facilitant un travail plus souple et interconnecté.

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