Category: Tutoriels

Weelearn – Réveillez l’optimisme en vous !

Weelearn – Réveillez l’optimisme en vous !

ISO | Video | Français | 1 H 12 Min | 2.4 Go

C’est accessible à tous ! « Beaucoup d’échecs dans la vie proviennent de gens qui n’ont pas réalisé à quel point ils étaient proches du succès lorsqu’ils ont abandonné. » Thomas Edison. Observez un optimiste : tout semble lui sourire. Il a beaucoup de succès, il sait rebondir face à l’échec et il prend la vie du bon côté… Il semble heureux, en toutes circonstances ! Soyez-en sûr : vous pouvez devenir cet optimiste. Car l’optimisme est déjà en vous, il suffit de le développer. En regardant cette formation et en appliquant les exercices pratiques, vous aussi, vous verrez la vie en rose !

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Weelearn – Mettez l’optimisme au cœur de votre entreprise

Weelearn – Mettez l’optimisme au cœur de votre entreprise

ISO | Français | 1 H 01 Min | 2.1 Go

Un management optimiste pour une entreprise en bonne santé. En ces temps de crise, la morosité ambiante sape le moral de l’entreprise. Les dirigeants se découragent et les salariés se démotivent. Le stress, de plus en plus présent, amène son lot de problèmes physique et psychologique. Des études le prouvent, la réussite en entreprise passe par le bien-être des collaborateurs et l’optimisme des managers. Se sentir mieux au travail permet de profiter de sa vie personnelle tout en renforçant le bonheur et la motivation.

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Weelearn – Mieux respirer pour mieux vivre

Weelearn – Mieux respirer pour mieux vivre

ISO | Français | 2 H 15 Min | 4.2 Go

Retrouvez la voie du bien-être et de la santé avec le pranayama yoga. La clé d’une bonne santé réside dans une bonne respiration. Pour un Occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s’apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Cet art et cette science de la respiration s’appellent le Pranayama Yoga. La formation complète que nous vous proposons vous permettra d’atteindre le contrôle de votre souffle.

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Weelearn – Apprenez à parler en public – Les clés pour devenir un bon orateur

Weelearn – Apprenez à parler en public – Les clés pour devenir un bon orateur

ISO + Livre | Français | 1 H 01 Min | 2.7 Go

Mains moites, pulsations au maximum, bégaiement, trous de mémoire, suées et tremblements ? Tels sont les signes du stress qui vous trahissent lorsque vous devez prendre la parole en public. Vous souhaitez en terminer et être à l’aise devant un public ? Vous êtes au contraire serein dans votre élocution et votre présentation mais vous constatez que malheureusement, votre auditoire semble s’assoupir ?

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Weelearn – Osez la confiance !

Weelearn – Osez la confiance !

ISO + Livre | Français | 2 H 30 Min | 5.1 Go

A travers contes et paraboles, Malek A. Boukerchi vous invite à instaurer et pérenniser de véritables relations de confiance. Il vous montrera comment cette confiance vous permettra d’augmenter votre efficacité au travail et vos performances. Au sein de votre entreprise, la confiance est la clé de voûte de la réussite et de l’épanouissement de chacun. Expert en management et sociologue de renom, Malek A. Boukerchi vous apprendra également comment dépasser la peur et la méfiance, qui sont source de crises et de conflits. Ces apprentissages seront tout autant utiles dans votre vie professionnelle que dans votre vie personnelle.

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Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

ISO | Video + Livre | Français | 2 H 52 Min | 5.9 Go

Apprendre à méditer jour après jour.
« La méditation de pleine conscience, c’est porter intentionnellement son attention, sur l’expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-Zin. Après des siècles d’histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s’apprendre facilement. Aujourd’hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle.

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Weelearn – Devenez plus efficace au travail

Weelearn – Devenez plus efficace au travail

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 50 Min | 3.6 Go

Une méthode puissante pour gagner en efficacité.
Au travail, vous avez des difficultés à communiquer avec les autres, à rendre les dossiers en temps voulu ou à conduire des projets jusqu’au bout ? Sachez qu’il est possible d’améliorer votre efficacité par des techniques simples. Caroline Carlicchi présente la pyramide des niveaux logiques de changement. Avec cet outil, analysez vos habitudes personnelles au quotidien ainsi que vos pratiques professionnelles. Vous serez en mesure de cerner votre personnalité, votre identité, vos croyances et vos valeurs.

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Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go

11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.

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Weelearn – Comment garder la forme !

Weelearn – Comment garder la forme !

ISO | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go

Conseils et programmes pour une pratique sportive en toute sécurité.
« Manger, bouger »… Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n’est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging ! Pratiquer un sport régulièrement permet, ce n’est pas une surprise, de prévenir les maladies et d’agir contre les effets du vieillissement, de la fatigue et du stress. C’est un remède efficace pour réguler la santé physique et psychologique. Il suffit de s’y mettre !

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Weelearn – Comprendre le langage corporel avec la Synergologie

Weelearn – Comprendre le langage corporel avec la Synergologie

ISO + Livre | Français | 58 Min | 1.9 Go

Certains gestes parlent plus que des mots. La Synergologie® est une discipline qui a pour objectif d’analyser le langage du corps. Ce que nous disons est accompagné de gestes. On nomme cela le « non-verbal ». Le terme « synergologie », venant du grec, signifie « l’étude de la signification des gestes ». Cette discipline nous enseigne que notre gestuelle a une part très importante dans notre discours oral. Elle nous offre, de plus, un lexique complet permettant de décoder le sens et les intentions qui se cachent derrière notre gestuelle.

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