Daily Archives: 9 mai 2025

Weelearn – Comment garder la forme !

Weelearn – Comment garder la forme !

ISO | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go

Conseils et programmes pour une pratique sportive en toute sécurité.
« Manger, bouger »… Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n’est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging ! Pratiquer un sport régulièrement permet, ce n’est pas une surprise, de prévenir les maladies et d’agir contre les effets du vieillissement, de la fatigue et du stress. C’est un remède efficace pour réguler la santé physique et psychologique. Il suffit de s’y mettre !

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Weelearn – Halte au stress au quotidien

Weelearn – Halte au stress au quotidien

ISO + Livre | Français | 1 H 05 Min | 2.1 Go

Évaluez votre niveau de stress et mettez en place des stratégies efficaces. Et si le stress n’était pas dû à une situation réelle mais à notre seule perception ? C’est ce qu’a démontré Kenny McGonical, psychologue de la santé. En effet, la manière dont on considère le stress reçu est plus néfaste que le stress lui-même. Ainsi, on peut avoir une charge de travail importante sans subir de stress. A l’inverse, une personne dont la vie est peu stressante peut en ressentir les effets, si elle considère le stress comme étant dangereux.

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Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go

11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.

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Weelearn – La parentalité positive

Weelearn – La parentalité positive

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 14 Min | 3.9 Go

Comment communiquer différemment avec votre enfant.
Quel parent n’est pas confronté au moins une fois aux cris et aux pleurs de son enfant ? Caprices, colères, angoisses, rébellion, souffrance ? Vous n’arrivez pas à identifier le problème et votre sentiment d’impuissance va grandissant. Vous pensez avoir tout essayé pour rendre vos relations avec votre enfant plus sereines et vivre dans la compréhension, mais vous vous heurtez à un mur. Vous vous sentez désemparé ! Il est bien souvent plus facile de lier les « colères » de votre enfant à un caprice. Pourtant, la solution existe ! Cette vidéo va vous donner de nombreux éléments de réponse.

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Udemy – Boostez votre productivité avec ChatGPT, plus de 50 prompts

Udemy – Boostez votre productivité avec ChatGPT, plus de 50 prompts

ISO + Livre | Français | 2 H 11 Min | 4.3 Go

Envie d’améliorer votre productivité avec ChatGPT ? Cette formation est pour vous ! Tu es entrepreneur et tu crées régulièrement du contenu pour le web ? Tu en as marre de passer des heures à chercher des idées et à les mettre en forme ? Tu voudrais être plus rentable sur tes missions clients ? Inscris toi à notre formation pour découvrir comment l’IA peut t’aider à gagner un temps précieux dans ton quotidien !

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Udemy – Anglais Express – De débutant à intermédiaire en 3 Heures

Udemy – Anglais Express – De débutant à intermédiaire en 3 Heures

RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 3 H 28 Min | 3.7 Go

Progressez rapidement avec la méthode Oxford et une professeure certifiée, conforme aux standards CECRL. Anglais Express: De Débutant à Intermédiaire en 3 Heures est conçu pour ceux qui connaissent déjà les bases de l’anglais comme « hello », « please », « thank you », mais qui éprouvent des difficultés à tenir une conversation fluide. Si vous avez appris l’anglais il y a longtemps mais que vous avez tout oublié, ou si vous avez l’impression de stagner au niveau débutant, alors ce cours est fait pour vous ! Vous êtes ce que l’on appelle un faux débutant, et nous allons vous aider à franchir un cap.

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Udemy – Construire un CV efficace de A à Z en 2025

Udemy – Construire un CV efficace de A à Z en 2025

RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 57 Min | 2.1 Go

Prenez le temps de soigner votre CV et le rendre plus efficace. Vous passez beaucoup de temps à postuler sans avoir le moindre retour ? Vous contactez directement des recruteurs, vous envoyez des dizaines de candidatures spontanées par jour mais silence radio. Aucune réponse. Il se peut que vous soyez comme 90% des candidats qui accordent beaucoup plus de temps et d’énergie à la réponse aux offres d’emploi qu’à la perfection de leur CV.

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Udemy – Apprendre à programmer des virus par la pratique

Udemy – Apprendre à programmer des virus par la pratique

RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 12 H 18 Min | 6.7 Go

Virologie informatique : théorie et pratique. De nos jours, on entend souvent dire que les systèmes Unix comme MacOS, les systèmes Linux basés sur Debian, red hat et autres systèmes linux sont des havres de paix en ce qui concerne les virus. Il est vrai que le système de fichier est robuste face aux infections, l’ensemble des fichiers systèmes possèdent des privilèges Root, et le mot de passe superutilisateur est nécessaire lors de la lecture, l’écriture ou l’exécution d’un tel fichier.

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Udemy – Analyse et Détection d’Attaques pour les Analysts SOC

Udemy – Analyse et Détection d’Attaques pour les Analysts SOC

RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 3 H 58 Min | 5.3 Go

Apprenez à Protèger les Réseaux contre les Menaces. Bienvenue dans le monde passionnant de la sécurité informatique, où la détection des attaques malveillantes et des anomalies dans le trafic réseau est la clé pour assurer la protection des données et la continuité des opérations. Si tu as déjà rêvé de devenir un expert en sécurité informatique, capable de percer les mystères du cyberespace et devenir le gardien de la sécurité de ton entreprise, alors notre cours est spécialement conçu pour toi.

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Psychonaute – Compulsions

Psychonaute – Compulsions

ISO | Français | 3 H 24 Min | 6.9 Go

Ce thème, c’est une plongée en eau profonde, une aventure qui va vous mener au coeur de vos fonctionnements inconscients. Comme souvent sur psychonaute, nous passons par le jeu, par un cheminement personnel, par un voyage symbolique. Chaque expérience sera une façon de mettre en lumière certains de vos mécanismes cérébraux.

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