Psychonaute – Apaisez vos douleurs avec l’auto-hypnose
ISO | Français | 3 H 13 Min | 6.2 Go
La prise en charge de la douleur reste encore aujourd’hui bien souvent le parent pauvre des prises en charge lors des parcours patients ou dans le quotidien de millions de Français. Une étude de 1998, menée par l’Association Internationale d’Étude de la Douleur rappelait déjà que les patients qui éprouvent des douleurs ont 4 fois plus de chances de connaitre la dépression…
TrainSweatEat – Yoga Skills
ISO | Français | 1 H 47 Min | 2.7 Go
Bienvenue dans Yoga skills. Hey Yogi ! Adepte de yoga, tu souhaites approfondir ta pratique et aller plus loin dans les poses ? Tu es au bon endroit ! Découvre notre mini programme spécial peak poses et apprend à réaliser toutes les positions phares du yoga ! Avec un peu de pratique, à toi le head stand, le corbeau ou encore le pigeon !
TrainSweatEat – Sweat & Flow
ISO | Français | 8 H 35 Min | 11 Go
Besoin d’un programme spécial « vacances d’été » afin de rester actif(ve) tout en profitant de ton été ? Sweat & Flow est le programme parfait pour toi ! Rapide, efficace et surtout aussi chouette qu’un mojito au bord de l’eau, Sweat & Flow va te permettre de conserver ta forme et ta shape, sans compromis ! Avec 3 séances de moins de 30 minutes par semaine durant 6 semaines, plus besoin de choisir entre apéro ou fitness.
TrainSweatEat – No impact intense
ISO | Français | 3 H 08 Min | 4.2 Go
Bienvenue dans No impact intense. No impact intense, le programme pour se dépasser et sortir de sa zone de confort sans aucun impact ! Peu importe votre raison de le choisir, ce programme sans impact mais redoutablement efficace fera travailler tout votre corps grâce à ses séances de renforcement intense de 30min seulement !
TrainSweatEat – Get Shredded
ISO | Français | 4 H 56 Min | 7.4 Go
Bienvenue dans GET SHREDDED, le programme qu’il te faut pour faire de toi une vraie warrior. Tu veux dégouliner comme jamais et sécher rapidement ? Tu veux te dépasser, booster ton cardio et pumper tes muscles ? Aux côtés de Tini, Pierre et Yaya, rejoins le programme dans une ambiance bootcamp pour 4 semaines d’entraînement musclé à raison de 3 séances hebdomadaires courtes, mais intenses de 25 min max.
TrainSweatEat – Body weight burn
ISO | Français | 2 H 10 Min | 2.8 Go
Bienvenue dans Body weight burn. Tu veux brûler un maximum de calories en un minimum de temps, sans aucun matériel ? Rejoins BODY WEIGHT BURN et viens tout donner avec notre team de super-coachs !
ENI – Ethical Hacking – Les failles applicatives
ISO | Français | 2 H 44 Min | 5.4 Go
Cette vidéo de formation s’adresse aux développeurs, RSSI ou DSI qui souhaitent appréhender les concepts et les technologies liés au failles applicatives et comprendre les techniques utilisées pour contourner le flux des logiciels dans le but d’exécuter un programme (shellcode). Afin de tirer pleinement profit de cette vidéo, un minimum de connaissances sur l’assembleur x86, le langage Python, l’architecture d’un ordinateur et la virtualisation est recommandé.
ENI – Ethical Hacking – Les fondamentaux de la sécurité informatique
ISO | Français | 1 H 11 Min | 2.1 Go
Connaître l’attaque pour mieux se défendre ! C’est l’approche retenue dans cette vidéo de formation. Elle s’adresse aux développeurs, administrateurs système ou réseau, administrateurs de base de données, ou encore simples curieux et a pour objectif de démystifier le Ethical Hacking en vous en présentant les fondamentaux. Vous découvrirez ainsi quels sont les différents types de hackers, leurs motivations et leur méthodologie. Vous verrez également que l’utilisation de certains outils (Kali Linux, Nmap, Metasploit) facilite la récupération d’informations sur vos systèmes pour mieux les infiltrer ensuite. Bien sûr, des recommandations et contre-mesures vous seront présentées pour vous prémunir de chaque type d’attaque décrit. À l’issue de cette vidéo vous disposerez des connaissances de base pour améliorer la sécurité quotidienne de votre Système d’Information et de vos applications.
ENI – Ethical Hacking – La prise d’empreintes
ISO | Français | 1 H 52 Min | 3.9 Go
Cette vidéo de formation s’adresse aux informaticiens, aux RSSI ou aux DSI qui souhaitent appréhender les concepts et les technologies liés à la sécurité des systèmes d’informations. Elle vous permettra de comprendre la notion de prise d’empreintes qui permet à un pirate de déterminer la manière d’attaquer. Afin de tirer pleinement profit de cette vidéo, de bonnes bases en programmation et un minimum de connaissances sur le fonctionnement des réseaux et l’architecture d’un ordinateur sont nécessaires.
Elephorm – Les Fondamentaux du Webmaster
RAR | Vidéo | Français | 4 H 28 Min | 4.5 Go
Formez-vous aux fondamentaux du métier de Webmaster en découvrant pas à pas des concepts techniques indispensables à la maîtrise du Web. Vous comprendrez enfin ce qui se cache derrière les termes tels que : Adresse IP et Classes TCP/IP, Architecture client-serveur, FTP, HTTP, HTTPS, SMTP et POP, Distribution wamp, SSH, Javascript, XHTML & CSS, Communication asynchrone, Protocoles, DNS, Cookies, Webservices, CMS, Ajax, PHP/MySQL, référencement SSO, Web 2.0… Des exemples pratiques de difficulté graduelle consolideront vos connaissances.